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    西宁、青藏铁路、布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷2飞2卧10日<精华景点、一价全含>

    西宁、青藏铁路、布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷2飞2卧10日(精华景点、一价全含)
    产品编号: 23958 (致电时请说明产品编号,方便我们快速为您服务)
    优 惠 价: ¥ 4780(显示所有团期最低价,具体每日价格见“出发日期”)
    提前预订: 建议提前3天以上预订(节假日出游越早预订越好,准确团位请以电询为准)
    付款方式: 门市现金或刷卡、财付通银行卡在线支付、支付宝或银行卡转账 [详情]
    出发日期:
      立即预订

    本产品特色亮点与推荐理由:

    • 采用火车进藏的交通方式,使客人缓慢适应高原反映!
    • 同时沿途可欣赏到青藏铁路的五大景观带!
    • 全程0自费,含已含景区区间车,全程无强迫消费
    • 离天最近的地方,朝拜者心中的圣地,行者梦想的天堂
    • 彩色的风、银色的河。她是以心灵、以神圣、以自在、以泪水与我们对话。
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    参考行程安排

    第 1 天 :大连[飞机]西宁

    广东快乐十分摇奖机 www.ewti.net 大连 西宁  参考航班:CZ6531 12:00-17:10 

    根据航班时间,提前2小时于机场集合(具体详情见出团通知单),乘飞机赴青藏高原咽喉,夏都西宁,抵达后入住酒店

    【温馨提示】

    1、出发前,请检查好是否带好身份证、户口本(儿童)、留意是否在有效期内。

    2、请务必按照《出团通知单》通知的时间到机场集合,避免误机?!冻鐾磐ㄖァ肺颐墙嵩诔鲂腥掌谔崆?天以文档或者微信形式发送给您,全陪导游会提前以电话形式与您联系,请耐心等待并保持手机畅通。

    3、出行前,请备好常备药品,诸如;感冒药、肠胃药等等,旅行社无权向游客提供药品。

    4、旅游团队登机牌办理,不能完全确保座位临近,请上飞机后自行调整,也可提前在航空公司网站选座。

    5、行李托运在办理登机牌时,自行托运行李,锂电池、充电宝等严禁托运。

    6、西宁海拔为2295米,小部分游客会有轻微高原反应,请勿心里紧张,多注意休息,次日即可缓解。极个别游客反应强烈,不必惊慌,我们会有相应的应对预案

    7、如有感冒发烧,请务必及时治疗,请勿带着高烧症状前往高原地区。

    8、行程报价为打包整体报价,任何优惠证件均无效

    本日用餐  早餐:敬请自理  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
    本日住宿  西宁

    第 2 天 :西宁 拉萨

    西宁 拉萨 火车车次待定

    早餐后乘车赴【青海湖】(含门票,区间车和游船自理),途中经过海拔3820米的拉脊山口,(可在此停车拍照约20分钟)车览黄土高原和青藏高原地理分界岭、文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的—日月山,车览文成公主眼泪所化成的相思河—倒淌河,抵达【青海湖二郎剑景区】,(青海湖又名“措温布”,即藏语“青色的海”之意,位于青海省西北部的青海湖盆地内,既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。),游览时间约1小时!午餐后乘车返回西宁,晚上乘火车赴圣地拉萨!

    【温馨提示】

    1、此线路到达地区平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏;进藏后,注意身体变化,量力而行!出发前可作身体检查,确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境!

    2、西藏海拔高、日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候;也可根据自身状况,携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物;

    3、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。

    4、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

    5、初入高原地区,身体可能一时难以适应,不宜剧烈运动,少抽烟、禁饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力;

    6、西宁前往西藏的火车车次较多,火车票会提前一至两天通知是哪一个车次,我社火车票均为实名制,入藏的列车车票非常紧张,火车票不保证铺位、车厢,只能保证有票。由于青藏铁路特殊情况,经?;嵊性吮?、政府征用等情况,如遇特殊情况,我社会安排送车,乘坐列车员铺位,请听从我社票务工作人员安排。

    本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:敬请自理
    本日住宿  火车硬卧

    第 3 天 :格尔木 拉萨

    格尔木 拉萨   火车站-酒店 40分钟

    当青藏高原的第一缕阳光射进车窗,列车已经驶过青藏铁路最大的中转站—格尔木车站。青藏铁路,是你一定要体验的,无论多辛苦,这里有世界级的景观带展,这是世界铁路史上的奇迹。这一天你将看到青藏铁路的五大景观带:【昆仑山、玉珠峰景观带】,这里有我国最早的登山训练基地、有巍巍昆仑山,穿过青藏铁路建造史上难度最大的隧道-风火山隧道,便进入了精灵藏羚羊的领地——【可可西里】,每到春秋两季,便是他们大量聚集的时候,还可以看到野马、野驴、野牦牛等?!境そ赐肪肮鄞?,中华水塔—三江源,就孕育于此。越过世界上海拔最高的火车站—【唐古拉山车站】,便进入了西藏的境内,我们便到了【藏北草原景观带】,这里有漂亮的沼泽地、茫茫的藏北草原,与高原圣湖【措那湖】擦肩而过。一声长鸣,列车即将抵达拉萨,我们也进入了【拉萨景观带】,小时候课本上的羊八井地热就在这里,渐渐的,能看到远处山上那神奇庄严的布达拉宫,跨过拉萨河大桥,列车便抵达了拉萨火车站。抵达后由专人于火车站接站,为您献上洁白的哈达,送入酒店休息。

    【温馨提示】
    1、高原反应往往是在进入高原后的6-10小时显现症状,初到高原,以休息为主,尽量不要到处乱逛,消耗体力。
    2、西藏经济与内地差距较大,四星级以下的酒店相对条件比较一般,通常是没有电梯,对此方面要有足够心理准备,如对酒店无法接受,可提前联系全陪导游升级酒店。
    3、拉萨火车站是不允许靠近拍照的,如若要拍照,请务必距离火车站保持一定距离。
    4、西藏旅游,在旺季时候,旅行社可能会安排接送公司或者内部工作人员接站。
    5、初到西藏,一定要注意保暖,如果晚上有高原反应症状,您可以联系全陪、导游以及《出团通知单》的紧急联系人,我们会安排您到正规医院就医,切勿私下联系一些所谓的医生,由此产生后果自负。
    6、请将您的手机、相机电源充好。西藏酒店的热水,大部分都是太阳能热水器,如需要热水,一定要尽早使用,抵达西藏的前两天,建议不要洗头、洗澡,避免着凉感冒、发烧,极易引起肺水肿等高原疾病。

    本日用餐  早餐:敬请自理  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
    本日住宿  拉萨

    第 4 天 :拉萨 林芝(八一镇)

    拉萨 林芝(八一镇) 萨-林芝 约400公里 车行5小时

    早上睡到自然醒,早餐后从拉萨出发,沿着【拉萨河】而行,沿新修的【拉林高速】行车,沿途欣赏川藏公路风光,车程约5小时,抵达林芝地区行政首府-八一镇,午餐后游览【卡定沟】游览(时间约 50分钟,海拔 2950 米),沟内典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200 米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。乘车赴海拔4728米的色季拉山口,欣赏【鲁朗林海风光】(含鲁朗一号、二号观景平台)。幸运的话可以观赏到神山【南迦巴瓦峰】的风采。晚餐赠送品尝特色【鲁朗石锅鸡】,后入住酒店休息。

    【温馨提示】

    1、拉林高等级公路于2017年底正式通车,将拉萨到林芝的车程大大缩短,沿途美景更是目不暇接,请准备好您的相机和眼睛。
    2、请提前自备一些零钱,以备沿途厕所使用,不要使用硬币,在西藏,硬币是不流通的。
    春季3、4月份,如遇色季拉山下雪等不可抗力因素,导致鲁朗林海无法游览,费用不退。

    本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
    本日住宿  八 一 镇

    第 5 天 :林芝一地 八一镇-大峡谷

    林芝一地  八一镇-大峡谷 单程约100公里车行2小时

    早餐后游览【雅鲁藏布大峡谷】(含门票+区间车),我们会在尼洋河和雅鲁藏布江交汇处、丹娘沙洲等处停留,在这里你可以拍摄到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山。站在【江崖观景台】,左边南迦巴瓦峰,右侧是多雄拉雪山,雅江汹涌而过,河谷里桃花成排成排或独立一株,分割点缀在青翠的青稞田园,景色之壮观秀丽令人叹为观止。午餐后乘车赴【南伊沟旅游区】(含门票+区间车),位于西藏自治区林芝地区米林县境内,是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一,有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水,充满了魅惑。美丽的南伊沟离米林县城有20公里,纵深40多公里,沟内景色绮丽,有?;ね旰玫奶烊辉忌趾椭脖?,既有高大的针润叶混交林,又有牧草丰盛的草甸。群山环抱,云雾缭绕,春天满山的桃花杜鹃,景区内有珞巴民俗村、藏药观赏园、千年云杉王、扎贡原始森林、甘露洞(藏医药鼻祖玉妥·云丹贡布大师行医授徒之地)等景点。后乘车返回八一镇,入住酒店休息。

    本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
    本日住宿  八 一 镇

    第 6 天 :林芝 拉萨 林芝-拉萨

    林芝 拉萨 林芝-拉萨 约400公里 车行5小时

    早上睡到自然醒,早餐后乘车返回拉萨,车程约6小时,赠送游览【民俗第一村】:西藏民俗第一村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。景区还有著名的景点“千年核桃王”以及“糌粑喷香”远古神“尼玛吉祥”登文物景点。沿途游览西藏第三大圣湖【巴松措】(含门票+区间车),巴松措又名错高湖,“错高”在藏语中意为绿色的水,巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一,湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月,湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛,顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着,连绵不绝,很是壮观!湖中的【扎西岛】上,宁玛派(红教)寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末,很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合。晚上抵达拉萨后入住酒店休息。

    【温馨提示】

    1、今日回到拉萨,吃惯了团餐,我们把时间还给您自己,可以在拉萨品尝特色餐食,诸如尼泊尔餐、小吃、酒吧、酸奶等,都是您可以体验

    2、拉萨最为著名的大型歌舞《文成公主》,是非常值得推荐,门票也相当紧张,对这个表演感兴趣的,一定要提前预约哦!

    本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:敬请自理
    本日住宿  拉萨

    第 7 天 :拉萨 羊湖 拉萨

    拉萨 羊湖 拉萨  车程:拉萨-羊湖 单程约110公里 车行2小时

    早上睡到自然醒,早餐后乘车赴西藏第二大圣湖【羊卓雍错】(含门票),经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。欣赏【羊卓雍湖】简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“珊瑚湖”。午餐后乘车返回拉萨,入住酒店休息。

    【温馨提示】

    1、 今日我们会安排您参观(工艺品)在这里你可以为家人或亲戚朋友挑选心仪的物件,以作为此次西藏旅游的纪念,由自己经济实力而定,旅行社决不强制左右您的意愿,让您尽兴而来满意而归;(藏药:西藏藏医药文化博大精深,您可以根据自身身体状况,向当地藏医问诊(免费问诊)

    2、羊卓雍错游览,导游会根据实际情况安排在山上参观或下湖边游览,请遵从导游的安排,如果有任何特殊想法,请与我们的领队联系凡是在购物店内购买商品,请务必保留好购物小票等相关票据,如果发现假冒或问题质量商品,我社会协助您办理退货,非购物店内商品出现此类问题请自行负责

    本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:敬请自理
    本日住宿  拉萨

    第 8 天 :拉萨一地

    拉萨一地

    早餐后,根据门票时间游览西藏标志性建筑【布达拉宫】“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界著名的西藏和平解放纪念碑。之后游览【大昭寺】又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观)。游览【八廓街(自由活动,时间由导游根据当日行程安排而定)】,八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨很大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
    【温馨提示】
    1、布达拉宫每年每月按人流量限票,行程安排均已布达拉宫门票时间为依据,会有适当调整,进入旅游旺季,布达拉宫参观的日期顺序也会根据票的情况适当调整。
    2、3至9月份,布达拉宫每批次参观人数为15人,门票根据名单由系统随机安排,有可能出现夫妻、家人等不在同一批次参观,请做好心理准备。
    3、布达拉宫内严禁拍摄、摄像,不允许导游讲解,导游会在车上或者布达拉宫广场给您做讲解,进入布达拉宫后请遵守游览秩序。
    4、布达拉宫广场不允许举导游旗、条幅以及任何旗帜性东西,地面不允许放置背包之类物品。
    八角街名扬海外,但街面销售的商品均以假冒伪劣产品为主,请谨慎购买

    本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:敬请自理
    本日住宿  拉萨

    第 9 天 :拉萨 西宁

    拉萨 西宁   参考车次:待定

    早餐后,乘坐青藏铁路返回西宁,沿途可欣赏天路风光,回味此次圣地之旅。

    【温馨提示】

    1、旅行社火车上不含餐食,请务必提前准备好食物。也可在餐车用餐。

    2、酒店退房时,务必检查好随身携带的物品是否齐全,避免遗落

    本日用餐  早餐:含  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
    本日住宿  火车硬卧

    第 10 天 :西宁[飞机]大连

    西宁 大连  参考航班:CZ6532 18:00-22:50

    列车抵达西宁后,赠送游览国家3A级旅游景点【中华枸杞园】,了解青海枸杞文化,后乘车赴机场,乘飞机返回大连,结束愉快的行程。

    本日用餐  早餐:敬请自理  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
    本日住宿  无
    (以上行程安排仅供参考,实际行程请以签约行程单为准。)

    团费/购物说明

    费用已包含

    1、【大交通】:大连-西宁往返机票,含机场建设费、含燃油税。(由于天气等不可抗力原因导致的航班延误、取消、变更等导致的行程变更等我社会协助处理,但不承担因此而产生的费用),西宁-拉萨往返火车硬卧,不保证车厢车次及铺位,机票及火车票均为团体票,一经出票无法退票及改签,望周知; 
    2、【用餐】:7早8正餐,30元/人/正餐,早餐为酒店含早餐,不管是正餐还是早餐,自愿放弃用餐费用均不退,由于客人自身原因行程中没有用餐,餐费不予退还,正餐八菜一汤/十人一桌(人数不足菜量酌减)/旅游定点餐厅(不含酒水),口味主要以川菜为主
    3、【住宿】:指定酒店全程2人/间(每人每晚一床位,如出现单男单女或住单间,需现补房差或住三人间或加床,加床均为钢丝床)); 地区宾馆条件有限,酒店设施与内地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。另备挂四,五星级酒店,如客人有需要请自行补齐差价,房差现询。
    4、【门票】:行程所列景点第一大门票及景区内小交通。优惠证件,不退费用;
    5、【用车】:全程旅游专车接待,车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。
    6、【导游】:全程双导游服务,中文导游服务及全程陪同导游服务
    7、【保险】:旅行社责任保险,具体赔付标准以保险公司为准。建议游客自行购买高原意外险;
    8、【自费】:行程补充协议所列自费列表,参加自费项目请认真填写《自费项目补充协议》
    9、【购物】:全程3个购物店,无强迫消费。

     

    费用未包含

    1、酒店押金、单房差或加床费用,单房差900元;
    2、自由活动期间的餐食费和交通费;
    3、“旅游费用包含”内容以外的所有费用;
    4、旅游意外伤害保险及航空意外险(建议旅游者购买);
    5、个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务);
    6、地面服务费(如首都机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等);
    7、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
    8、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;
    9、报价未包含 的其它任何费用。

     

    自费项目

    详见附单

     

    购物店

    详见附单

    温馨提示

    参团须知

    看中这个行程了!如何预订付款?如何签约?

    本产品的预订与付款说明

    预订本行程,您只需在网页上部日历表选对出游日期,点击【立即预订】按钮。订单提交后,我们客服会第一时间联系您。预订旅游产品,您可以选择多种付款方式。
    1、微信转账:我社客服配备专有微信号,号码是以“1884282”开头手机号,支持微信转账(请与客服确认后再行转账)
    2、银行卡或支付宝转账:支持主流银行卡及支付宝转账,银行卡开户行地址都是我司附近银行网点,您可以放心转账。我司对公帐号为交通银行。转账账户信息点击查看这里。
    3、网站在线支付:与腾讯财付通合作,支持大多数银行借记卡或信用卡。更多信息
    付款银行大全
    4、门市现金或刷卡:大连沙河口区中山路692号辰熙星海国际1901,详细地址点这里

    预订后如何签约,签署正规旅游合同?

    1、电子签约:合同扫描件发送贵方打印后签字后拍照回传,同样具有法律效力。
    2、门市签约:大连沙河口区中山路692号辰熙星海国际1901,详细地址点这里
    3、传真签约:合同复印件传真后签字回传,同样具有法律效力。点击看大连旅行社合同范本
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